Konkurs „Pokaż jak wyglądały Twoje aktywne wakacje”

Informujemy, iż na Facebooku Głównego Inspektoratu Sanitarnego opublikowano konkurs promujący aktywność fizyczną podczas wakacji spędzanych wspólnie z rodziną.
zobacz profil FB
Konkurs będzie trwał do 7.09.2020 r.
5 najbardziej kreatywnych i ciekawych sposobów przedstawienia aktywnego wypoczynku z rodziną zostanie nagrodzonych.
Zwracamy się z uprzejmą prośbą o upowszechnienie informacji o konkursie, w  szczególności o jego udostępnianie w social mediach.
Link do postu na Facebooku: link

Komunikat

 

Szczegółowe informacje o kąpieliskach (nie tylko o jakości wody) zamieszczone są on-line na serwisach kąpieliskowych funkcjonujących w postaci aplikacji internetowych. Poniżej dwa linki odsyłające do serwisów.

Serwis Kąpieliskowy

Wykaz Kąpielisk w UE

Państwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny
w Kościanie
dr inż. Piotr Zielonka
specjalista epidemiolog

Grypa

Jak uniknąć grypy i przeziębienia?
W sezonie jesienno-zimowym ryzyko infekcji dróg oddechowych przenoszonych drogą kropelkową gwałtownie wzrasta. Każde kichnięcie czy kaszel może być początkiem uciążliwych dolegliwości, które mogą zmienić nasze plany. Warto zrobić jak najwięcej, aby ten sezon minął bez zdrowotnych niespodzianek.
Zaszczep siebie i bliskich przeciwko grypie
Celem szczepień przeciwko grypie jest nie tylko uniknięcie zachorowania, ale przede wszystkim uniknięcie poważnych powikłań pogrypowych takich, jak zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia sercowego. Po szczepieniu układ odpornościowy potrzebuje od 6 do 8 tygodni na produkcję przeciwciał przeciwko wirusowi grypy. Dzieci i osoby starsze należą do grup ryzyka, dla których grypa jest bardzo poważnym zagrożeniem. Jedna dawka szczepionki wystarczy, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania u siebie i swoich najbliższych, a tym samym zarażenia osób w naszym otoczeniu. Pamiętajmy też, że szczepionka przeciwko grypie nie gwarantuje ochrony przed przeziębieniem, gdyż wywołujący je wirus różni się od wirusa grypy.
Nie zarażaj innych. Gdy rozpoznasz objawy przeziębienia pozostań w domu
Szczepionka przeciwko grypie chroni nie tylko Ciebie, ale także osoby z Twojego najbliższego otoczenia. Największe ryzyko infekcji występuje w miejscach dużych skupisk ludzi – w przedszkolach, szkołach czy środkach publicznej komunikacji. Dlatego w momencie pojawienia się objawów warto unikać kontaktów z bliskimi i z otoczeniem, aby nie szerzyć zakażenia. Dopóki występują objawy – możemy zarażać innych!
Dokładne mycie rąk zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji
Częste mycie rąk jest najlepszym sposobem na pozbycie się drobnoustrojów. Aby skutecznie je usunąć nie wystarczy błyskawiczne opłukanie rąk wodą. Mycie mydłem powinno trwać co najmniej 20 sekund. Badania wykazują, że większość z nas myje ręce zbyt krótko i mało dokładnie. Warto poświęcić na tę czynność nieco więcej czasu i uwagi.
Lecz objawy przeziębienia
Nieleczone objawy przeziębienia (katar, gorączka, kaszel) utrudniają układowi odpornościowemu pokonanie infekcji. Katar może prowadzić do powikłań w postaci zapalenia zatok przynosowych. Szczególnie dbaj o drożność przewodów nosowych. Wysoka gorączka utrudnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Staraj się jak najszybciej ją obniżyć. Kaszel pomaga w usuwaniu wydzieliny z dróg oddechowych, ale tylko wtedy, gdy jest to tzw. kaszel mokry. Ból gardła świadczy natomiast o stanie zapalnym, z którego może rozwinąć się infekcja bakteryjna. Pomocne mogą okazać się odpowiednie pastylki do ssania lub inhalatory działające przeciwbakteryjnie. W razie jakichkolwiek wątpliwości zwróć się do lekarza lub farmaceuty, który zaleci odpowiednie leki w bezpiecznych dawkach. Samodzielne kupowanie preparatów przeciwko objawom przeziębienia i grypy może doprowadzić do kumulacji danego leku w organizmie. Zwróć szczególną uwagę na to, aby nie łączyć leków o podobnym działaniu.
Jeśli podejrzewasz grypę lub gdy przeziębienie nie mija po 3-4 dniach – koniecznie skonsultuj się z lekarzem
Naucz się odróżniać przeziębienie od grypy i nie lekceważ jej. Grypa zaczyna się nagle -zaledwie w kilka godzin pojawia się gorączka powyżej 38-39 stopni C, kaszel, uczucie silnego rozbicia, ból głowy i mięśni. Przeziębienie rozpoczyna się łagodniej. W ciągu kilku dni następuje pogorszenie samopoczucia, następnie pojawia się katar i drapanie w gardle. Organizm potrafi zazwyczaj samodzielnie poradzić sobie z przeziębieniem. Jeśli po kilku dniach nie czujesz się lepiej i pojawiły się nowe objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
https://www.luxmed.pl/dla-pacjentow/oferta/szczepienia/szczepienia-przeciwko-grypie/grypa—poradnik.html

Poniżej ulotki, z którymi warto się zapoznać:
Grypa czy przeziębienie
Średnio na świecie co minutę z powodu grypy umiera 1 osoba
Prędkość

Komunikat

 

Szczegółowe informacje o kąpieliskach (nie tylko o jakości wody) zamieszczone są on-line na serwisach kąpieliskowych funkcjonujących w postaci aplikacji internetowych. Poniżej dwa linki odsyłające do serwisów.

Serwis Kąpieliskowy

Wykaz Kąpielisk w UE

Państwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny
w Kościanie
dr inż. Piotr Zielonka
specjalista epidemiolog